「話すのが苦手」「うまく話せるかわからない」
感受性の強いHSP・エンパスさんへ

• 心のモヤモヤが続いている
• 思考のぐるぐるが止まらない

—— そんな時はありませんか？

外の刺激に敏感な繊細さんには
安心できる静かな空間で
自分のペースで気持ちを整理できる
メールカウンセリングがおすすめです。

メールカウンセリングって？

心の悩みを文章にして送っていただくと
専門的な視点から、’心の整理を進めるためのヒント’をお伝えします。

対面や電話が苦手な方でも、時間や場所を気にせず
安心して利用できるカウンセリングの形です。

① 価格を抑えて相談できる
リアルタイムで対話するセッションよりも
気軽に利用できます。

② カウンセラーとの相性を試せる
メールでのやり取りを通して
自分に合うサポートかどうかを感じていただけます。

③ 繊細さんでも安心
一人で落ち着いて考えをまとめてから送ることができるので
相手に気を遣いすぎる方、影響を受けやすい方にも向いています。

• 何度でも書き直せる
• 時間の制約がない
  
  

など、メールならではの安心感です。

Q：どんな人に向いていますか？

A：話すのが苦手な方、人前で緊張しやすい方、
文章を書くこと・日記を書くことが好きな方におすすめです。

🌱 書くことで気持ちが整理され、

落ち着いて自分を見つめることができます。

Q：返信はどのくらいで届きますか？

A：原則として、72時間（3日）以内に返信いたします。

🌱 内容によっては少しお時間をいただく場合もありますが、
できる限り早めの返信を心がけています。

Q：文字数や回数に制限はありますか？

A：1回のご相談は800文字程度まで。
1往復（ご相談＋返信）を1回分としております。

🌱 必要に応じて継続のご相談も承りますので
安心してご利用ください。

Q：対面や電話との違いはありますか？

メールではリアルタイムの質問ができませんが
その分

• 「価格を抑えられる」
• 「落ち着いてまとめられる」
• 「文章を読み返して気づきを深められる」

というメリットがあります。

相手に気を遣ってしまったり、相手の影響を強く受けすぎるなど
対話の刺激に敏感なHSP・エンパスさんには、特におすすめの形式です。

Q：どんな内容を相談できますか？

A：親子関係・人間関係・HSPやエンパス特有の悩み
恋愛やパートナーシップ、生きづらさなど、日常の中の心のモヤモヤについて幅広くご相談いただけます。

🌱 医療行為ではなく
心の整理と自己理解をサポートする目的で行なっています。