「話すのが苦手」「うまく話せるかわからない」
感受性の強いHSP・エンパスさんへ

• 心のモヤモヤが続いている
• 思考のぐるぐるが止まらない

—— そんな時はありませんか？

外の刺激に敏感な繊細さんには
安心できる一人の空間で
素直な気持ちに向き合って
自分のペースで言葉を紡げる
メールカウンセリングがおすすめです。

メールカウンセリングって？

メールカウンセリングでは、
心の悩みを文章にして送ってもらい、
カウンセラーが専門的な視点から、
返信メールにて心の整理を進める
ヒントをお伝えします。

対面や電話が苦手な方でも、
時間や場所を気にせず利用できる

そんなメリットがあります。

◆ 価格を抑えて相談できる
リアルタイムで対話するセッションより、
手軽に相談できます。

◆ カウンセラーとの相性を体験できる
メールでのやり取りしながら、
自分に合っているか確認できます。

◆ HSPやエンパスさんでも安心
一人で落ち着いて考えをまとめてから、
相談できます。

何度でも書き直せたり、
時間の制約もないというメリットも。


Q：メールカウンセリングはどんな人に向いていますか？

A：話すのが苦手な方や、
人と話すときに緊張しやすい方、
また文章を書くことや
ジャーナリング（日記）が好きな方に
特におすすめです。

🌱 文字にすることで
気持ちが整理されやすく、
落ち着いて自分の考えを
伝えることができます。

Q：返信はどのくらいで届きますか？

A：原則として、
72時間（3日）以内に返信いたします。

🌱 内容によっては
少しお時間をいただく場合もありますが、
できる限り早めの返信を心がけています。

Q：文字数制限はありますか？
また、1回の相談で何回までメールを送れますか？

A：1回のご相談につき、
800文字程度までお書きいただけます。

🌱 1往復（ご相談＋返信）を
1回分の料金としております。

必要に応じて継続のご相談も
承っていますので
安心してご利用ください。

Q：対面や電話でのカウンセリングとの違いはありますか？

メールカウンセリングは、
文字ベースでのやり取りになるため、
リアルタイムでの
細かな質問などが行えません。

そのため、対話型に比べて
得られる情報が限られる点は
ご了承ください。

一方で、メールには
「価格を抑えられる」
「時間を気にせず落ち着いてまとめられる」
「文章を読み返して振り返れる」
という大きなメリットがあります。

特に、HSPやエンパスの方など、
対話の刺激に敏感な方には
安心してご利用いただける形式です。

Q：どんな内容を相談できますか？

A：親子関係・人間関係・
HSPやエンパス特有の悩み・
生きづらさなど、
日常の中で感じる
心のモヤモヤについて
幅広くご相談いただけます。

🌱 診断や医療行為ではありませんが、
気持ちの整理や
自己理解のサポートを目的としています。